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Les erreurs mentales les plus courantes en course (et comment les éviter)
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27 avr.3 min de lecture
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Préparation mentale et sport d’endurance : fausses idées et vraies solutions
La préparation mentale, un levier clé pour progresser en endurance. Découvre comment dépasser les idées reçues et booster ta performance !
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16 mars3 min de lecture
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Pourquoi la préparation mentale est essentielle en trail et ultra-trail ?
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2 mars3 min de lecture
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