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Gestion du mental en course
Gestion de la respiration
Respiration et performance : comment mieux gérer la fatigue et le stress en course ?
Utilise la respiration pour mieux gérer la fatigue et le stress en course. Découvre 4 techniques simples pour booster ta performance ! 🏃♂️
Loïc Capitaine
31 mars
3 min de lecture
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